发问：常常休息时间用于电脑，特别是在晚上关灯玩游戏手机，造成眼睛视力极为上升，跪求补足叶黄素的方法。华北制药美立方叶黄素，选用引荐。只不过关于叶黄素涉及领域的研究，可以说道是众说纷纭，产品满目琳琅，质量参差不齐叶黄素近些年知道很火，十分火，无论是国内的眼科年会还是美国眼科与视觉研究协会（ARVO）年会，叶黄素、花青素之类的营养补充剂，都沦为了临床这几年的一个大热点。
不少临床医生也从临床实践经验与循证医学证据抵达，对叶黄素的补足获取了许多的简单建议。首先，叶黄素的补足无法过量！无法过量！无法过量！最重要的事情说道三遍！在临床上，一般来说西方饮食中每日不会摄取1~2 mg叶黄素，但具备黄斑变性风险或者长年用于电子产品导致视力损毁的人群，化疗的目标剂量是日常饮食剂量的5倍或者说每日10 mg，这与AREDS 2研究中引荐的玉米黄质2 mg补足剂量是完全一致的。
美国犹他大学Moran眼科中心教授Bernstein教授近期公开发表了一个病例报告：患者在日常饮食摄取大量叶黄素的同时，还补足低剂量的叶黄素。该病例是首次仔细观察到其视网膜经常出现晶体样沉积物，晶体沉积物有可能导致视网膜的长年受损，但幸运地的是该患者仍未经常出现视力上升，所以不建议过量摄取叶黄素。除此之外，对于小朋友而已，过量补足叶黄素另一个后果就是不会经常出现皮肤发黄的现象，又称小黄人。
所以选配叶黄素产品第一要素是一定要自由选择适合剂量，特别是在对于小朋友而已！现在许多叶黄素产品的剂量只不过十分不合适小朋友服用。其次，叶黄素的原料很最重要！很最重要！很最重要！最重要的事情说道三遍！市场上的叶黄素品牌鱼龙混杂，价格差异也十分极大，主要差异来自于原料成分来源、结构、吸收率、人体反应及安全性，稍好一点的叶黄素都是源于植物萃取的，比如万寿菊，劣一些的就是人工合成的，即使都是植物萃取的，因为分子量大小、吸收率有所不同都会有相当大的价格差异，个人建议尽可能自由选择天然植物萃取的，小分子量的原材料。最后，说道一下华北制药的叶黄素，作为国内为数不多的上市制药企业生产的叶黄素，无论从原材料掌控，生产工艺流程还是质量检测都是较为安心的，美立方品牌是我们特有的一个品牌标识，产品我们早已在市场上经营了八年了，安全性几乎确保，市场定价从09年开始到现在仍然没变化过，意味著物有所值，尽管放心采购吧！。
本文来源：中欧体育-www.cntnb.com